"Die Kraft der Gedanken"

Autogenes Training für Männer

 

Während viele Frauen zum Yoga oder zur Eutonie gehen, habe ich Männer bisher eher selten in Entspannungskursen gesehen.

Obwohl Stress, Hektik und Anspannung Männern und Frauen gleichermaßen bekannt ist.

 

Der menschliche Körper sendet - vergleichbar mit Warnlämpchen am Auto - die beachtet werden wollen.

Häufige Signale sind:

- Bluthochdruck

- zunehmende Reizbarkeit

- Schlafstörungen/Müdigkeit

- Tinnitus

- Rückenschmerzen

 

Das Autogene Training ist eine Möglichkeit, sich vom Stress zu befreien und durch konzentrierte Selbstentspannung mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden.

 

Kurs zur Erlernung der AT-Formeln

8 x 90 Minuten

 

Donnerstags (10. Oktober - 28. November 2013), 19:30 - 21:00 Uhr

oder

Samstags (05. Oktober - 23. November 2013), 11:00 - 12:30 Uhr

 

Kursgebühr - einmalig 99,00 €

 

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